Главная
  Публикации Статьи
   Советы
  Услуги
   Терапевтическая стоматология
  Ортодонтия
  Протезирование зубов
  Протез невидимка 
  Отбеливание зубов
  Лечение зубов
  Имплантология
  Хирургическая стоматология
  Рентген-диагностика
  Эстетическая стоматология
  Съемное протезирование
  Парадонтология
  Цены
  Акция
  Записаться на прием
  Фотогалерея
  Сотрудники
   Лицензии
  Вакансии
  Контакты
  Обработка пер. данных


 Опрос месяца  
Как вы узнали о нашем центре стоматологии?
Печатные издания
Интернет
Наружняя реклама
Телевидение
Радио
Посоветовали друзья



Всего голосов: 173
Результат опроса



  

 Как сохранить зубы, что не надо делать зубами, как вредит курение на эмаль зубов? Вредит ли крепкий алкоголь на белизну зубов? Чем чистить зубы после кофе и чая? 
Страницы: 1 2

Полезные советы

 Помните, что зубные пасты могут обеспечить зубы кальцием и фтором не более чем на 30%. Остальное Вы должны получать из пищи (молочные продукты, творог, сыр, зеленый чай, бобовые, зелень).



 Воздерживайтесь от курения. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, не только ухудшают цвет зубов, но и вызывают сужение сосудов и, как следствие, нарушение кровообращения в полости рта. Кроме того, табачный дым подавляет местный иммунитет, что способствует развитию вредных и гнилостных бактерий, а также инфекционных и воспалительных процессов в полости рта.



 Не используйте зубы для раскалывания орехов, открывания бутылок, перекусывания ниток и т. д. При этом происходит неизбежное травмирование зубов и образование трещин, неровностей и полостей, что увеличивает риск развития кариеса.



 Избегайте употреблять в больших количествах кислые ягоды и фрукты (особенно недозрелые). Это может приводить к быстрому изнашиванию зубной эмали, поскольку органические кислоты способны растворять минеральную основу зубов.



 Справиться с неприятным запахом Вам помогут сырые фрукты и овощи. Во-первых, они обеспечивают механическую очистку зубов, языка и ротовой полости. Во-вторых, они способствуют поддержанию в полости рта кислой среды, которая препятствует размножению гнилостных бактерий. В-третьих, овощи и фрукты богаты природными антибиотиками - фитонцидами, которые способствуют восстановлению нормальной микрофлоры.



 Избыток сладкой и мучной пищи действительно очень вредит зубам. Ведь бактерии, которые вызываю кариес, питаются в основном углеводной пищей, то есть, сахаром и глюкозой. Поэтому, если Вы решили перекусить конфетами или печеньем, сразу почистите зубы мягкой (без абразивных веществ) гелевой пастой. К сожалению, жевательная резинка здесь не поможет.



 Выбирая щетку, руководствуйтесь, прежде всего, ее жесткостью. Жесткая щетка вычищает зубы гораздо лучше. Если у Вас очень чувствительные десны, возьмите щетку помягче, однако, помните, что слишком мягкие щетки бесполезны с гигиенической точки зрения.



 Зубная щетка должна быть индивидуальной для каждого члена семьи. Средний срок службы щетки не должен превышать 2-3 месяцев.



 Помните, что для профилактики неприятного запаха изо рта недостаточно чистить одни только зубы. Помните, что наибольшее количество гнилостных бактерий скапливается на верхней поверхности языка ближе к его корню. Поэтому, необходимо ежедневно счищать этот налет с помощью зубной щетки или специальной ложечки.

Для этого необходимо как можно дальше высунуть язык и соскоблить налет несколькими движениями к выходу из ротовой полости. Затем желательно очистить полость рта с помощью специального освежающего геля или прополоскать рот антибактериальным эликсиром.



 При чистке внешней и внутренней поверхностей зубов руководствуйтесь правилом "от красного к белому", то есть, движения щетки должны быть направлены от десен к верхней части зуба. Благодаря этому простому правилу, Вы сможете избежать попадания остатков пищи и бактерий в десневые карманы, где создается благоприятная среда для развития гнилостных и воспалительных процессов.



 Средняя продолжительность чистки зубов должна составлять не менее 3 минут (особенно тщательно следует чистить зубы вечером). При этом вы должна затрачивать примерно по 1 минуте на очищение внешней, внутренней и жевательной поверхностей зубов.



 При чистке внешних и внутренних поверхностей зубов щетина щетки должна располагаться под углом 45 градусов к поверхности зуба, а при чистке жевательных поверхностей - под углом 90градусов. Так обеспечивается более тщательное очищение зубов.


Дата публикации: 07.08.2013
Страница прочитана: 1433 раза

Страницы: 1 2
Вернуться назад



  

 

Накопительные скидки при повторном посещении

Новый комплекс DENOVA Oral Bio — новый шаг в профилактике заболеваний полости рта

Профессиональная гигиена полости рта


Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Стоматология в Самаре "Ала-Дент". Copyright 2017. All rights reserved. Создание и продвижение сайтов в Самаре АртВэб63